
A- wie Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und Atmen und was hat das mit Schweinen zu tun
Vor über einer Woche habe ich schon auf Instagram angekündigt, dass ich über meine 3 Lieblingsübungen schreiben werde. Tja... jetzt bin ich soweit mich dazu zu bewegen. Nicht "motivieren" motiviert war ich schon vor einer Woche, nur tatsächlich dazu zu bewegen. Sprich den Komputer in die Hand zu nehmen, aufmachen, Beschäftigung für Ronja finden und anfangen zu tippen. Mittlerweile irritiert über 10000000 Bücher, Kalender, Postkarten und App für Achtsamkeit, an den Grund nach